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膝蓋痛不一定關節炎！醫師教你揪出膝痛真正原因 - LINE TODAY

突然 超過平常運動量：突然讓肌肉的負擔超過進行習慣量，也容易造成膝蓋疼痛。例如平常很少運動的人突然去爬山、慢跑等，這樣會讓臀部、腿部等處肌肉 ...

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