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腕隧道症候群| 手麻手痛好困擾，現代常見職業病

是否突然覺得手腕無力，拿不住東西？連做家務、打鍵盤、打球、滑手機、抱孩子…都 ... 首先將雙手平舉到胸前，再將兩手手腕盡量向內彎，手臂碰手臂維持一分鐘，如果手部 ...

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