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【登山醫學】腳踝扭傷怎麼辦？ - 健行筆記

以前距腓韌帶為例，在突然的關節扭轉之後，先是劇烈的疼痛，伴隨著關節不能荷重及內翻動作。扭傷部位會出血而形成皮下血腫，此時可在外足踝前方觀察到一個 ...

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