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早上跪坐30秒治好「腰痛」的祕密 - 健康醫療網

當時從東京到櫪木縣的高爾夫球場，開車來回需要四個小時，回到家的時候，必定會痛到幾乎連站都站不起來。 我雖然想去打高爾夫球，但是一想到接下來的腰痛就害怕。

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