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腰痛有原因久坐勞損退化傷腰椎？治療有法強化核心肌肉要小心

患者在發病初期，一般只覺得腰背比較乏力易攰，稍作休息或睡覺後，痛楚減退便以為沒事。不過，若情况持續一、兩年，肌肉力量會愈來愈弱，一旦突然需要用力 ...

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