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突然腰痛不能彎腰
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久坐傷腰!一個動作,治好腰痛 - 良醫健康網
例如,每天早上彎腰洗臉時,腰部所承受的壓力是平常標準站姿時的1.5倍。 ... 改善腰痛問題必須「鍛鍊肌肉」,這時候突然提到「骨骼」,各位可能會覺得 ...
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