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突然肌肉酸痛
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肌肉痠痛怎麼辦?教練教你3招消除痠痛 - SuperFIT極度塑身
當肌肉或肌腱因外傷或受傷而過度拉伸、過度收縮或在收縮狀態下遭受打擊或挫傷並突然 ... 肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的形態有關,離心收縮最容易形成肌肉 ...
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