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失眠怎麼辦？正念帶你找回好眠

躺在床上翻來覆去，怎麼都睡不著，一小時過後，內心越來越著急，聽說數羊 ... 例如：想像你身處在一片草地上，此時老虎突然衝出眼前，這時身體進入 ...

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  7. 睡不著穴道
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  8. 失眠到早上還要睡嗎
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