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「有睏意沒睡意！到底該怎麼辦？」中醫師揭開失眠原因 - Elle

睡眠是影響生活品質的大關鍵，睡得好才有好氣色，但有時候明明上班一整天超累，回到家躺在床上卻輾轉難眠，怎麼樣都睡不著，不知不覺又天亮， ...

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