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5KG就差這麼多？3個月養成不復胖體質，泡芙女孩的減脂計畫 ...

開始執行減肥的初期，少吃多動一下子就瘦了4公斤，卻發現瘦得快肌肉也流失的快，體態跟精神都不會好看！所以公斤數真的不是減肥首要的，以下整理出三 ...

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