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瘦子「斷食」七天瘦5公斤！水量分配、三階段執行 - Women's ...

執行方法:如果平常食量大、暴飲暴食，突然一下子不吃東西任誰都會受不了！因此在執行七日斷食前建議先開始減少進食量，可以先從清淡的食物與攝取蔬果 ...

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