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我感覺沒有情緒起伏——我怎麼可以重新激發我的情感呢？

這不是一個神奇的練習，可以令你突然感覺良好。 ... 如果你在此練習不能獲得任何幫助，也找不到任何言詞，那就讓問題敞開心扉：我身體的感覺是怎樣？

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