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脖子突然不能動了！ 怎麼辦？ - 全民健康基金會

其實要讓落枕後僵硬的肌肉與關節恢復，也可以自己做些伸展運動，比如脖子右邊痛無法轉動，可以將頭稍微轉向左側再往下低頭，慢慢地用穩定的力量伸展，直到 ...

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