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便秘怎麼辦? 6大身體危害!10大便秘原因與8大解決方法!一次搞懂!

現代人生活作息錯亂也是便秘主要原因。例如:不良作息時間、生活作息不規律突然改變、環境改變如旅行，又或者缺少運動、長期久坐等等皆是腸道蠕動變慢 ...

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