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穿衣服曬太陽有用嗎
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(成人) 曬太陽補充維生素D?萬萬不可!?
根據國健署的建議,「每天臉或手部裸露接受溫和的日曬約10到15分鐘」。然而, 1. 冬天的時候,穿著厚厚的衣服 2. 夏天的時候,擦防曬,穿著抗UV的衣服
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