為了因應北北基大雨特報
將常駐在陽台的摩艾包了起來

20140515透過關係從吳老闆的設計公司搬了一尊回家當生日禮物後，只要心情不好或是單純想發呆或是想出國時，都會看著它。

關於我的FB粉絲團與IG起源，
都不是因為教學，
而且我的夢想起點
一連串旅遊講座的起點
——————Isle De Pascua

這也是我昨天寫父親節文章寫到想哭的原因。如果不是爸爸在我國小帶我認識了Moai開啟我的世界旅人計畫，
我現在也不是這樣的女子。

不過這篇不是那篇，
這篇只是要秀出，
我把摩艾包好要防大雨，
然後陽台好大太陽啊🌞
氣象真的很鬧耶

也謝謝我去年新婚的時候
一群跟著我多年的學生們
知道我很愛摩艾
要送我一大尊摩艾當賀禮
被我婉拒後還是堅持要送禮
拖了很久突然想到我還沒拍給你們看，摩艾是真的有的啦～

🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿

而且很歡迎一起來家裡陽台
小酌看星星
跟玩摩艾？

真的是充滿感謝🙏
也謝謝你們後來送的禮物
讓我們家龍貓們使用的好開心🥳

連私人愛好都能被學生記住，
我真的是很幸福的教練❤️

關於每一項摩艾的到來
都是一篇篇的旅遊或人生改變故事

話說因為婚前娘家已經被我放的滿滿到處都是摩艾相關物品，婚後也被哥哥要求不要帶太多摩艾去煩先生。
就只帶了我的生日禮物來新家陪我。

（當然還有其他小摩艾們擺室內

這尊陪我生命第二長久的Moai
高達100公分重達18公斤
更何況其他的⋯
大家就知道我哥為什麼不讓我帶更多去了。

最後只能將其他摩艾裝箱放在倉庫裡，沒辦法帶到新家的摩艾們
到底何時能見天日啊啊啊啊啊～

出來曬曬太陽多棒啊

摩艾是，我們人類也是

-趁著好天氣，曬曬太陽心情好
-曬太陽對人體有益喔🌞🌞🌞🌞🌞

#摩艾
#moai
#isledepascua
#easterisland
#復活島
#石像
#夢想

曬太陽心情好😎
ps.細節藏在手指上...🥸

全部的父母都崩潰？！

昨天發布三級警報延長到6/28後，群組裡隨即傳來有媒體想採訪媽媽對於開學延後的各種（崩潰）心聲，詢問媽媽是否願意接受採訪？

看到這個題目時我第一個想法是「大家都崩潰嗎？可是我不崩潰啊」🤷‍♀️好在後來群組裡的媽媽們回覆的答案都差不多；每個人幾乎都認為，現在開學才會讓媽媽們擔心到崩潰吧!!

在正式宅在家的第十天左右，我曾寫過一篇「我會想念和孩子24黏在一起的日子」，那時也有路人回覆我「等你再黏個半個月一定會反悔！」

但事實是我宅第三天時就開始想念學校老師、孩子上課的日子；因為我懷念每天都能有九小時可獨立作業的時間，那是我可以專心工作、學習、寫稿、做家事的時間，沒有孩子不斷打斷我、不斷喊媽媽的時間⋯

自由時間非常可貴，尤其在當媽後更能體會這一點🤣

所以開學時間延後媽媽一定會崩潰不是嗎？！

不～因為面對不長眼沒藥醫的病毒，我更願意用我自己的時間去保護孩子們健康！

延後開學時間的不便一定有，尤其對於雙雙都在職場上班的父母而言那更是非常不便，光是抉擇哪一方要請假顧小孩就得喬很久；而對於本來就沒有假期，本身就是在家工作的家庭營運長，延後開學帶來的是加重的工作內容，以及隨時可能會斷裂的理智線💢

可真心一問，現在如果真的開學，哪位父母安心讓孩子們聚在一起上課？

我得說老實話，防疫消毒再勤勞，都敵不過一支看不見的病毒隱藏在群聚的團體裡！
家裡只要有一個人染疫，那絕對不是隔離幾天、崩潰個幾天就能解決的問題，比起上面的風險，我寧願現在讓孩子們都待在家⋯

延後開學不崩潰嗎？比起孩子不能去上學，我更心疼孩子不能擁有如以前一樣，天氣好就去曬太陽、心情好就去公園玩、愛熱鬧就去找朋友、下雨天就去踩水、天氣熱就去游泳的日子⋯

對不起，這個標忍不住讓我翻白眼🙄因為從停課開始，總是看到記者下標父母們有多崩潰，彷彿全國父母都希望孩子冒險去上學🤷‍♀️但有疫苗可打的大人面對病毒都退避三舍，更何況沒疫苗可打的孩子哪經得起風險？

媽媽我崩潰的絕對不是延後開學，是看到一堆期待端午連假要出去玩的人，還有一堆不遵守防疫規則的老鼠屎，以及不知道除了延後開學還能怎麼做，才讓全世界早點恢復正常生活？這些才更讓人崩潰啊！

所以拜託大家，想要早點回到那個趴趴走的以前，現在就忍一忍配合一下吧🙏

#台灣加油
#大家一起加油

寶寶什麼都愛往嘴裡送，
媽咪無法視而不見
好煩….玩具永遠消毒不完啊！
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"何解想不開？與情緒病患相處，旁人總有許多不解。曾患嚴重抑鬱焦慮症的Cookie分享，「很奇怪的，我不曾覺得不幸，患病卻使我視自殺為任務。」兩度與鬼門關擦身而過，丈夫George作為照顧者， 感觸良多：「我希望用好多時間，甚至下半生陪她，不會再有第三次發生。」
10年前，George和Cookie初相識，一個在大公司做銷售經理，另一個任職中學教師。Cookie說話遣詞清晰，表達流暢。多説兩句，才發現她曾是流行音樂填詞人，難怪放低教鞭六年，中文老師的氣息依舊。若抑鬱症沒有找上門，她也許還在春風化雨。「當老師是我的中學志願，實習時和學生打成一片是最開心的回憶。」她喜歡設計小組討論、遊戲，認為要讓學生感興趣，學習不應沉悶。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/OJSFHZ3JE5HJRCLJX2XWQVZI5M/

在香港，政府設有15間精神科日間醫院及診所，近年也有私家醫院開始提供精神科專科住院治療。麥醫生表示，住院治療是透過行為改變及藥物治療幫助病人，一來有24小時的護理，防止病人傷害自己，二來能適時調整用藥和觀察反應。
麥醫生指住院生活很有規律，一般早上七點起床、晚上九點熄燈，三餐時間固定，活動安排都有時間表，「有助病人出院後，循着這個規律建立健康的生活習慣。」有點像坐牢？「這説法不公平，其實是都市人生活習慣太差。」猶如一般人曬太陽、做運動後心情會好點，行為和情緒、身體反應互相影響，建立積極的生活方式，是面對失控情緒的最佳方法之一。一般情況下，住院的限制不多，包括不能使用智能裝置，避免侵犯他人私隱，也會勸喻家人不要給病人送太多零食或可能構成自殺風險的物件（如繩狀物件、膠帶）。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201229/2X42S7OYT5DKZMEEXZAXQY2Q3Y/

現年40歲的Connie是一位媽媽，在5年前，她面對親人離世，小朋友有嚴重濕疹問題，加上自己有小產的經歷，一連串的問題，令她身體各處都出現痛症。求診過不同醫生，仍然未能確診病症。這5年內，找不出病症，成為了她「心」中的疑惑……
這些症狀，包括了緊張時手震、突然間口乾、睡眠時出現心悸。Connie形容：「個心會跳得好大力，突然之間好快，又或者跳下跳下有幾下突然之間係唔暢順，時大時細咁樣。」當時她去求診中醫，中醫指出心臟有問題，令她一直認為自己心臟出了毛病。再去求診心臟專科時，醫生看過心電圖後，卻說她並沒有患上心臟的疾病。與此同時，痛症、心跳不正常仍然困擾着Connie，當時心情十分無奈。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201109/IIRDL3VC7FGHBP47LNQSDLN4FQ/"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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養鳥第一位最重要做的事-需要定期晒太陽
曬太陽的好處
平日吃下去的食物營養藉由曬太陽好好被吸收，能幫助吸收鈣質。

以下是不同的太陽強烈度，可以帯給鳥不同的好處:

太陽可以驅散羽毛內既濕氣
因接近大自然，讓心情好變好
幫助維生素D合成及吸收（一般自然光線就有紫外線就能生成）
殺菌和去除異味
促進新陳代謝
羽毛健康亮麗有光澤
避免啄羽問題、羽毛易斷
預防器官功能障礙
預防免疫疾病

更多資料：
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