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曬太陽會不會維生素D中毒？ - GetIt01

在高海拔及長期低度缺氧環境下生活的人群需延長日晒時間，每天30至60分鐘。隔著玻璃曬太陽有效嗎？隔著玻璃曬太陽會大大降低補鈣效果，因為中波紫外線UVB的穿透性比較差， ...

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