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健身知识：晒太阳有神奇功效--体育 - 人民网

晒完后可以搓热双手，按摩脸部，有清心安神、舒缓疲劳的效果。下午晒太阳时，可以让身体背对阳光，也可以边晒边拍打，帮助调理五脏气血。 夏季避开午后 ...

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