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如何曬得剛剛好？ - 台視樂活

每個人1天應曬太陽10～15分鐘，並且避免在早上10點到下午4點前這段時間曬， ... 黑色等深色衣物，紫外線被會衣服吸收；如穿著白色等淺色衣物，紫外線易被衣物折射。

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