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爬山下坡時腳趾頭很痛！指甲黑青瘀青甚至出現硬硬的繭怎麼辦

一般走長途超過五小時，我會選擇厚一點的羊毛襪，有些夥伴會穿兩雙羊毛襪，端看你的腳與鞋子之間的距離有多遠。 這種時候就更難推薦羊毛襪或是鞋款，因為 ...

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