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空腹 過 久 血糖
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https://news.sina.com.tw/article/20210329/38029474.html
認識血糖:高血糖與低血糖的定義與症狀-生活新聞 - 新浪新聞
空腹血糖過 高,每年罹患糖尿病的風險比正常高出3~9 倍,而葡萄糖耐受度 ... 雜糧等全穀類,這些澱粉富含纖維,消化吸收時間較久,可延緩血糖上升。
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