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空腹 多久 燃燒脂肪
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想要騎的更快更遠,學會燃燒體脂肪作為能量 - Vision
所以,讓身體在運動過程中燃燒更多脂肪,開發你體內的燃脂引擎,降低對碳水化合物 ... 所以,試著在訓練中導入空腹運動訓練,強迫身體使用脂肪作為燃料,降低對肝醣的 ...
確定!
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