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熱天喝什麼飲料最退火？青草茶、苦茶、仙草功效大不同 - 風傳媒

涼茶也不可以空腹服用，這樣會影響腸胃的運化。飲用涼茶，可能會影響鈉、鉀的運作平衡，且含利尿成分，需經由腎臟代謝排出，過量飲用容易增加腎臟負擔 ...

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