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早上可以空腹運動嗎？不想空腹、進行間歇性斷食，減重醫師 ...

首先，早上空腹运动是不好的，尤其不可以做剧烈运动，主要是由于早上正常人的血糖 ... 一天的基礎代謝率，但不只早上，下班後，也很推薦，因為運動可以提升睡眠品質。

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