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空腹運動瘦更快？營養師搖頭：恐越動越胖最佳進食時機曝

現代人注重健康，除了飲食之外也會透過運動方法提升健康，不過，運動前究竟該空腹還是吃點東西？對此，有營養師就透露，空腹運動除了會降低耐力、 ...

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