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運動減肥挑時間？到底要早餐前、還是早餐後運動？

但贊成運動後才吃早餐的人理由也很誘人，他們認為可以燃燒脂肪。 早餐-胰島素-供使-熱量-脂肪酸-燃燒-空腹-頭暈 圖片來源：Shutterstock. 領取分享禮 ...

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