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為什麼不能空腹運動，空腹有哪些利弊？ - GetIt01

其實並不是完全不能空腹運動，這種說法主要針對的是清晨空腹晨練以及特殊人群來講，因為人體在空腹時（空腹 ... 一種沒有任何更多額外好處的運動方案，為啥值得冒險？

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