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空腹跑步可减肥？好处不少，坏处也要注意 - 搜狗搜索

早上空腹运动3个好处. 1、精力充沛. 早晨空腹运动有所谓的“后燃效应”，在经过了一系列的有氧运动之后，人体的机能会在较长的一段时间内维持一个比较 ...

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