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早上空腹運動，真能燃燒更多脂肪？醫師揭密！「間歇性斷食 ...

蕭捷健先整理出以下針對「早上空腹運動」的3個結論： 1.正常吃澱粉，維持體重或是增肌時，早上空腹運動有一定好處。 2.低碳飲食減重 ...

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