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[問題] 你們會空腹訓練嗎？ - 看板MuscleBeach

... 小時空腹運動後再吃第一餐之前是練前喝紅牛加一個蛋感覺力量很滿現在不知道是不是減脂還是空腹關係覺得沒什麼力上網看有人說空腹做有氧還是重訓有 ...

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