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運動前能不能喝咖啡？怎麼喝不傷身、效果最好？ - 康健

運動前喝咖啡，對身體好嗎？ 專家普遍認為，咖啡是很好的 ... 如果你想燃燒更多脂肪、或是想做空腹有氧（fasted cardio），建議還是喝黑咖啡就好。

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