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喝牛奶就拉肚子？不一定是乳糖不耐症！營養師點名「這個 ...

... 牛奶的耐受性，比較不會引起不舒服。 補充時間：身體在慢慢適應乳製品的階段，喝牛奶的時間點最好在飯後或是要搭配別的食物，盡量不要空腹喝。 1 ...

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