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喝牛奶拉肚子好困擾？透過4種緩解方法，讓你每天開心 ...

「喝牛奶」儘管是每天攝取鈣質最方便的選擇，但在衛福部的國民營養調查中，發現大部分國人的鈣都還是攝取不足，許多人一喝牛奶就會肚子痛、拉肚子， ...

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