空腹 不能喝牛奶，容易腹瀉、腹脹、放屁多？告訴你喝牛奶的黃金期. 2020年03月15日11:04:05 養生 1298. 牛奶，一直以來都是好東西，是日常生活中補鈣的小能手。 ... 飯前喝牛奶：飯前喝牛奶可以起到強烈的飽腹感作用，對於 ...
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