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早晨起來要不要空腹喝水，很多人都做錯了，看看有你嗎？

水這個字跟我們太有關係了，全天無論你渴不渴都需要喝水，從健康的角度上來說，人的一天要喝夠1500-1700毫升的水，才可以滿足一天對水的需求量。 但對於早晨要不要空腹 ...

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