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早上起床噁心想吐，可能是身體給的警訊！

可以不定量但要定時，小量也可以，尤其像業務員在外奔走，用餐時間不固定容易傷胃，真沒時間吃午餐，到了12 點喝杯豆漿都比長久空腹來得好。 第2 招少 ...

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