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2021-09-16 12:15:40
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以前可能吃多喝多或者吃得太油
就會很撐.然後很膩~~頂多就這樣
然後會等待隔天痾便便出來~~
可是我上個月喝了一個月的每朝綠茶
每天一罐~~~~
會定時每天上廁所.而且會容易排氣
到這個月因為已經喝完了
也忘了去買.所以停了幾天沒喝
沒有產生像其他人所說的腸胃被制約所以沒便便
相反的.我只要吃了太油~或者吃得太多
我的腸胃會馬上反應要上廁所!!!
比如說~有天我吃了吃到飽的的餐廳
結果從吃到8分飽~9分飽中間時.我有了便意.上了第一次廁所
然後回來又因為貪嘴吃了些東西
從9分飽~10分飽時.我又有了~~~~~~便意 XD
然後上完廁所後
吃了兩口甜點
暫時無事.....可是半個小時後我又想上廁所了!!!
在這之後我也有發現到.只要我把吃太多份量的部分拉完
就沒事了^^"
連這周末我去台中的某家書局餐廳
吃到撐的時候也是!!
吃飽後馬上跑廁所排了出來
結論:反正只要是吃得太飽~~我的腸胃就是會加速消化
但是!!平常若是正常飲食就不會有這種情況發生~~
所以我也為了避免拼命跑廁所.盡量要求自己吃到7分飽就好
目前都還OK^^
P.S上次我因為便秘去看醫生時
有提到會喝每朝.醫生說這算是OK的.因為有加強排便的功用
但是還是要"適量"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.122.171
推 zzzzzz306:我這幾天也都在喝 腸胃一直再蠕動 ^^" 07/20 01:14
推 Bluetrees:我比較特例 我喝都沒改變連排氣也沒有 囧 07/20 01:40
推 chyuyi:我喝會脹氣耶...排便有 07/20 02:18
推 mirror121:'脹氣..+1 07/20 02:32
推 clara1025:有一點點脹氣，可是不會排氣跟排便變多QQ 07/20 02:43
推 chyuyi:我脹氣大於排便...就沒喝了 07/20 02:44
推 loveenergy16:對我來說 是飲料 07/20 02:51
推 love2s:我喝也會脹氣但不會想排便~ 我媽喝就會排便~要看體質 07/20 02:54
推 Berlin:我以前也愛喝~但後來排便沒啥問題就停了~ 07/20 06:22
→ Berlin:因為我覺得味道不太好而且瘦荷包XD 07/20 06:23
推 kuanxkuan:拉完吃，吃完拉，拉完再吃…感覺好划算！ 07/20 08:27
推 kzzoz80:我喝高纖豆漿也沒感覺 我想這個應該也沒用 07/20 09:59
→ GUEY:對我而言只是茶~~不過高纖豆漿對我來說有用唷~ 07/20 12:06
推 naimi:脹氣+1 我真的沒喝每朝的命 (攤手) 07/20 13:35
推 omyv:脹氣沒排便+1 07/20 13:38
推 Nina205:我會便便 然後常常放屁...^^ 07/20 14:34
推 nowas:為什麼原PO這麼強阿 07/20 15:30
→ hapiness8888:無言..減肥跟每朝有什麼關係 去跑步才有用 07/20 16:26
推 vicky99:我每次喝每朝都會肚子絞痛+拉肚子，後來就不喝了 07/20 17:27
推 senjor:每朝是利用高劑量茶鹼(咖啡因)、以及其他添加物造成腸道過 07/20 17:34
推 senjor:敏，進而達到促進腸胃活動的效果，但是每個人對於過敏的 07/20 17:35
推 senjor:反應都不一，所以也不是人人都有用，不過與其利用這種方法 07/20 17:35
推 senjor:對待腸道，不如乖乖去看肝膽腸胃科，拿軟便劑會更好。 07/20 17:36
推 zoxup6:脹氣+1 肚子會不舒服 07/20 18:06
→ chuchus:喝久了 就覺得沒感覺了XDD 不過還是當飲料再呵!!! 07/20 18:12
→ connie0540:早餐吃燕麥也有一樣的效果 07/20 18:22
推 pishow:喝過一次~胃不太舒服就沒再喝了~ 07/20 18:26
→ nikico:我喝綠茶的,胃會不舒服,改喝烏龍的就還好,不過沒有想排便的 07/20 19:17
→ nikico:感覺,對我來說吃燕麥比較有用,不過倒是很會放屁... 07/20 19:18
→ mikilovehyde:前天喝了身體一點反應都沒有...(攤手) 07/21 19:19
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