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水喝夠了嗎？營養師教你如何計算！ @ 食力foodNEXT‧食事 ...

多喝水有益身體健康，而每人每天要攝取的水分量可用自己現有體重套用公式 ... 例如胃潰瘍、胃食道逆流，或者是胃比較敏感的人，不要空腹喝檸檬水。

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