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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦

日本運動訓練師西村典子建議以黑咖啡為主，因為糖和牛奶會增加多餘的熱量，咖啡因的效用也會減弱。 空腹喝咖啡容易使胃酸過多、引起胃潰瘍，因此如果是腸胃比較虛弱的人， ...

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