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空腹喝優酪乳
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空腹喝也會減弱效果!醫師告訴你喝優酪乳最好時機 - 生病了 ...
優酪乳 什麼時候喝,你想知道的解答。優酪乳不僅能補充每日所需的乳製品攝取量,也能幫助腸道有好菌相,不過,專家提醒,喝優酪乳有「眉角」,最好飯後30分鐘.
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