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空腹喝優酪乳
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減肥的時候多喝優酪乳好還是豆漿 - Drink QA
1.一早起床時:如果您有便秘的困擾的話~建議您早上空腹( 要先喝500c.c溫開水唷!!)喝一杯優酪乳加綠茶粉!!!它可以幫助腸胃蠕動~幫助排便!!! 因為胃腸作用的 ...
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