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空腹喝優酪乳
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空腹喝蜂蜜害處多還有優酪乳…… - 百食匯
人在通常狀況下, 胃液的PH值在1-3之間;空腹時, 胃液呈現酸性, PH值在2以下, 不適合優酪乳中活性乳酸菌的生長。 只有當胃部PH值比較高, 才能讓優酪乳 ...
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