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空腹喝優酪乳
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早上空腹喝優酪乳好嗎喝優酪乳都有哪些禁忌 - 愛我窩
適宜乳酸菌生長的pH值為5.4以下, 空腹時, 人的胃酸較高, pH值在2以下, 飯後胃液被稀釋, pH值上升至3.5, 因此, 空腹飲用優酪乳, 乳酸菌易被殺死, ...
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