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空腹喝優酪乳
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「lp33優酪乳空腹喝」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
lp33優酪乳空腹喝資訊懶人包(1),,只有當胃部PH值比較高,才能讓優酪乳中的乳酸菌充分生長,有利於健康。飯後兩小時左右,人的胃液被稀釋,PH值會上升到3—5,這時喝優 ...
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