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水果是要飯前吃還是飯後吃呢？ @ 〞조 - 痞客邦

飯前空腹或飯後都可以吃水果， ... 因此空腹吃水果的用意即是較可幫助這些營養素的吸收哦～. 飯後吃水果則是可以補充 ... 芒果、酪梨、西瓜、檸檬、草莓，. 除此之外，.

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