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把蔬果當正餐？這4類水果空腹吃恐傷胃 - Moodsky

荔枝與甘蔗是含糖量超級高的水果，空腹吃容易刺激胃酸分泌，而且大量果糖造成體內糖分突然飆升，容易引起頭暈目眩以及胃脹。特別是糖尿患者，吃水果更需 ...

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