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各類水果熱量・醣質排名大公開！！ 水果要怎麼吃才不會胖？

所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥瘦身。 ... 以上，在所有水果中酪梨的熱量最高，一個就大概有250大卡。 ... 因此早晨空腹吃水果，有助於身體排毒養顏。

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