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水果最好在晚上8點前吃完! 避免脂肪肝上身.營養師激推6大低GI ...

【常春月刊／編輯部整理】每天晚餐不吃飯、不吃任何東西，只吃一大盤水果一定瘦？ ... 的身體狀況做評估，高血糖、糖尿病者就不建議空腹吃水果，較不利於穩定血糖。

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