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健康網》居家防疫體重失控？ 醫推「減重菜單」

例，百香果、酪梨、蘋果、香蕉、葡萄、芭樂、木瓜、番茄、奇異果，此類水果 ... 且將澱粉放在肉菜後吃，能夠降低餐後血糖來撐過16-18小時的空腹期，更 ...

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