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空腹吃酪梨
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酪梨籽別丟!營養不輸果肉煮茶喝助減肥、抗老化 - 康健雜誌
酪梨 飽足感、營養價值高,不少人會將它替代正餐食用,達到減肥的效果,但你可能不知道,酪梨「籽」其實也有營養價值,甚至不輸果肉,尤其酪梨果肉吃多了, ...
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